Tartalomjegyzék:
- Lomi-Lomi masszázs
- Watsu
- Ashiatsu
- Láva Shell masszázs
- Shiatsu
- Pszichés masszázs
- Craniosacral terápia
- reflexológia
- Aromaterápiás masszázs
- Hot Stone masszázs
A thai masszázs teljesen felöltözve, egy vastag pamutszőnyegen történik a padlón. A terapeuta passzív nyújtást és nyomást alkalmaz a test energiavonalain, hogy növelje a rugalmasságot és enyhítse az izom- és ízületi feszültséget. A terapeuta szó szerint használja a teljes testét a masszázs során, így kényelmesen kell lennie a kontaktussal. A legjobb tapasztalt gyógyfürdő látogatók számára!
Lomi-Lomi masszázs
Lomi-lomi a Hawaii masszázs ősi formája, mélyen lelki összetevővel. Lomi-lomi Hawaii-ből származik, és általában Hawaii fürdőkben található, de világszerte is utazott. Hagyományosan a lomi-lomi-t (néha írott lomilomi vagy lomi lomi) a családtagok, az őshonos gyógyítók, a harcosok és a jogdíjszolgálatok gyakorolták.
Watsu
A Watsu egy nagyon nyugtató masszázs, amely egy speciális watsu medencében történik, melyet a testedhez hasonló hőmérsékletre melegítünk. Ön és a masszázs terapeuta egyaránt visel fürdőruhát, és úszót visel, hogy segítse az úszást. A terapeuta benned tartja magát, és átfordítja a vizet, először egy másik irányba, a testedet passzív szakaszok és csavarok sorozata révén. A meleg vízben tartás mélyen pihentető.
Ashiatsu
Mint a mély szövet? Hamu i (láb) ATSU (nyomás) egy módja annak, hogy még mélyebb munkát kapjunk azzal, hogy valaki lábaival masszírozza. Ez jobb, mint amilyennek hangzik. Miután a terapeuta megmossa a lábát, feláll az asztalra veled, támogatva a testtömegét a mennyezetre szerelt párhuzamos rudakkal. A testének súlyával egyszerűen mély munkát végezhet. Az is kényelmesebb, mert a nyomás a láb szélesebb területére terjed ki, nem ujjakban vagy könyökekben koncentrálódik. Ez különösen jó a szűk, figyelmen kívül hagyott területeken, mint a hamstrings, a borjak és a karjaid hátulja.
Láva Shell masszázs
A láva héj masszázs egy másik módja a hőt elérni. A terapeuta olyan polírozott kagylót használ, amely kb. Egy órán át meleg marad, mivel az ásványi anyagok, algák és sós víz kémiai reakciója a héj belsejében van. A nyomás könnyű, és a terapeuta nem kell olyan gyakran cserélni a kagylót, mint a kövek, így ez egy szuper-lazító élmény.
Shiatsu
A shiatsu egy másik ázsiai stílusú karosszéria, amely általában teljesen felöltözött a padlón lévő szőnyegre. Japánban fejlesztették ki, és ujjnyomást (néha egy kicsit intenzív!) Használ, hogy helyreállítsa az egészséges áramlást az egész testben.
Pszichés masszázs
Nem, nem mondja el a jövőt. A pszichés masszázs az energiamunka egyik formája, amely magában foglalja a tudatosságot, és ha jól sikerül, betekintést nyerhet. "Hasznos, ha a személy valóban érdekli, hogy jobban megismerje magát. Nem olyan kezelés, amit érdemes szórakoztatni," mondja Bhadra Ruttiger, aki pszichés masszázst ad az Mii Amo-nál, a Sedonában, a Célállomáson , Arizona.
Craniosacral terápia
A craniosacralis terápia olyan terápiás tapintási forma, amely a craniosacralis rendszer kiegyensúlyozatlanságát - az agyat és a gerincvelőt körülvevő és védő membránokat és folyadékokat - kezeli. Nagyon gyengéd, de nagy eredményeket hozhat.
reflexológia
Szeretem, hogy a lábad dörzsölje? A terapeuta elsősorban a lábadon dolgozik, serkenti a lábak, a kéz és a fül reflexpontjait, hogy elősegítse az egészséget az adott szervben a szervezet energetikai útjain keresztül. A szakképzett szakember által végzett reflexológia egy mélyen pihentető kezelés, amelynek előnyei az egész testben érezhetők. (Ha kevésbé képzettek, akkor csak úgy érzi, hogy nagyon hosszú lábmasszázsa van.)
Aromaterápiás masszázs
Az aromaterápia egy svéd masszázs, amely a masszázsolajhoz illóolajokkal egészül ki. Az illóolajok jó illatúak és terápiás hatást gyakorolnak a testre és az elmére. A masszázs terapeuták általában az olajat kezükbe helyezik, néhány pillanatig csukják be az orruk alá, hogy belélegezhessék a csodálatos illatot, majd az olajat a testére alkalmazzák.
Hot Stone masszázs
A forró kő masszázs télen a legjobb. A terapeuta sima, lekerekített köveket használ, amelyeket a vízben meghosszabbították. A hő segít az izomszövet felmelegedésében, és mélyen pihentető. (Mindaddig, amíg nem túl meleg!) A forró kőmasszázs sok készségre van szükség, így a minőség nagyban változhat.
