9 Kilimandzsáró-hegymászás tanulságai

Mt. A Tanzániában található Kilimandzsáró az egyik legnépszerűbb vödörlista, amely minden kaland utazó számára. Az 5895 méteres magasságban nemcsak Afrika legmagasabb hegye, hanem az egész világ legmagasabb szintje. Íme kilenc dolog, amiket megtanultunk a hegy alatt, ami segíthet másoknak az utazás megtervezésében is.

Fizikailag előkészítve

Bár igaz, hogy bárki, aki jó fizikai állapotban van, esélye van arra, hogy Kilimandzsáró csúcstalálkozójához jusson, ez nem jelenti azt, hogy egy könnyű sétára lenne a csúcsra. Ellenkezőleg, valójában, mivel a gyakran meredek pályák, viszonylag nagy magasságúak, kihívást jelenthetnek a felkészületlenek számára. A teljes élmény sokkal élvezetesebb lesz, ha fizikailag illeszkedik a hegyre, és felkészült az előttünk álló kihívásokra.

A kardio és az erősítő edzés segít abban, hogy testünk készen álljon a túrázás hosszú napjaira, és lehetővé teszi, hogy igazán élvezze az idejét a hegyen, nem pedig egyszerűen a mászáson keresztül.

Nem minden útmutatószolgáltatás egyenlő

Kilimandzsáró mászása érdekében először be kell jelentkeznie egy idegenvezetővel, amely fel tudja venni a hegyet. Szó szerint több tucat opció közül lehet választani, és az ár általában jelentős szerepet játszik abban, hogy az utazók végső soron a bérleti díjakat választják. Míg a legtöbb ilyen outfitters jó, jó hírű cégek túrázhatnak, biztosan nem minden egyenlő. A CIA által képzett szakácsok állandóan csodálkoztak azon képességükkel, hogy hihetetlenül ízletes ételeket készítenek még a távoli kempingeken is, és a napi kétszeri orvosi ellenőrzések jól tájékoztatták a vezetőket az egész csapat egészségéről.

Röviden, Tusker gondoskodott arról, hogy az utazók jól érezzék magukat, és felkészültek a kihívásokra, ami elősegítette az esélyt, hogy elérjük a csúcsot.

Pole, Pole!

A Kilimandzsáró sikerének kulcsa a magad és az idő megszerzése, amit mindegyik vezető rendszeresen emlékeztet. Gyakran hallod őket, hogy "pólus, pólus!" ami azt jelenti, hogy "lassan, lassan" a szuahéliul, amikor egy mért sebességet állítanak fel a hegyre. Lassan halad a tested, hogy megfelelően illeszkedjen a magassághoz, és energiát takarítson meg a csúcstalálkozóra nehezedő nyomásra. Fontos megjegyezni, hogy egy Kilimandzsáró-hegymászás egy maratont, nem pedig sprint, és lassan megy, biztosítva lesz, hogy a legjobb esélye van a mászás befejezésére.

Az útvonal különbséget tesz

Legalább fél tucat útvonalat lehet eljutni a Kilimandzsáró csúcstalálkozójához, amelyek mindegyike saját egyedi kihívásai és jellemzői. Például a Marangu útvonal a legforgalmasabb, ami időnként zsúfolt lehet az ösvényen, de az alapvető éjszakákat is kínálja (inkább sátrak helyett). Eközben a Machame Route kihívást jelent, de jól ismert, hogy nagyon festői is. Melyik útválasztás hatással lesz az Ön általános tapasztalatára, ezért végezzen némi kutatást, és találjon egyet, amely felkéri Önt.

A Tusker Valor-hegymászásánál a ritkán használt Northern Circuit-ot, a Lemosho-útvonalat, megnéztük, ami sok napig sok magányt jelentett az ösvényen. Időnként úgy érezte, mintha az egész hegyet magunkhoz tartanánk, ami nagyon eltérő élményt jelentett azoktól, akik az egyik leghíresebb ösvényt vezetik a tetejére. Továbbá, a hosszabb útvonalak több pénzt fizetnek a kirándulásra, de több időt is biztosítanak az akklimatizálásra is, ami nem hagyható figyelmen kívül.

A magassági betegség bárki számára hatással lehet

Mint már említettük, a Kilimandzsáró mászásának egyik legnagyobb kihívása a magasság leküzdése. Nem ritka, hogy a trekkerek fejfájást, hányingert, étvágytalanságot, álmatlanságot és egyéb tüneteket tapasztalnak, amikor felkelnek a hegyre. Szintén teljes légszomjas betegséget okozhat, amely életveszélyes lehet, ha nem kezelik megfelelően. Az egyetlen módja annak, hogy enyhítsük az állapotot, hogy leereszkedjünk egy alacsonyabb magasságra, ami nem volt könnyű a hegy távoli részén, ahol túrázunk. Végül egy helikoptert hívtak fel, hogy evakuálják, és néhány órán belül sokkal jobban érezte magát.

De a Kili-hegymászás véget ért, és jó emlékeztető volt a többiek számára, hogy a magassági betegség bárkit is érinthet, beleértve azokat is, akik jól felkészültek és a legmagasabb fizikai állapotban vannak.

A trekking lengyelek alapvető fontosságúak

A Kilimandzsáró-hegymászás egyik legjelentősebb darabja, melyet magával hozhat, a trekking pólusok jó csoportja. Ezek a pólusok segítenek az egyensúly fenntartásában olyan pályákon, amelyek gyakran durvaak, egyenetlenek és instabil sziklákkal borítottak. Segíteni fognak a lábadnak is, hogy erősek maradjanak az egész trek-ben, mindketten felfelé, és különösen, ha visszajönnek a hegyre. Ha nem ismeri a trekking pólusokat, amikor kirándul, akkor azt javasoljuk, hogy gyakoroljunk előre.

Így, amikor elindítja a Kili-t, akkor hozzászokik ahhoz, hogy a kezedben legyenek, és nem érzi magát olyan kényelmetlenül az ösvényen. Miután megszerzett egy kis tapasztalatot a pólusok használatával, hamarosan rájön, hogy a velük való túrázás második természetű lesz, és értékelni fogja az általuk nyújtott előnyöket.

Leereszkedés keményebb, mint gondolod

A meredek pályákkal, vékony levegővel és nehéz terepzel a Kilimandzsáró csúcstalálkozójának elérése nagy hangsúlyt és elkötelezettséget igényel. Ez az oka annak, hogy sok trekker úgy néz ki előre, hogy megforduljon és visszafelé haladjon a hegyre. De sokféleképpen a leereszkedés keményebb lehet, mint a csúcsra való emelkedés, ami sok váratlan szenvedéshez vezethet a túra utolsó napján. A legtöbb hegymászó legalább 5 napot fog elérni a csúcstalálkozóra, de lényegében csak egy napot tölthet le, leesve ezer lábra a folyamatban.

Ez a hatalmas magasságcsökkenés nagy a tüdő számára, de nagyon nehéz a lábakon, amelyek általában már hosszú fáradtság és fáradtság miatt már fáradtak és fájóak. Vegyétek vissza az utat, és készítsünk egy másik nagyon hosszú napot az ösvényen. A mászás nem ér véget, amíg teljesen el nem éri a hegyet, és az utolsó néhány mérföld a legnehezebb lehet.

Nem mindenkinek A csúcsra kerül

Amint már említettük, van egy mítosz, amely körülveszi Kilimandzsárót, amely azt mondja, hogy bárki meg tudja csinálni a csúcsot. Ez azt hiheti, hogy hihetetlenül nagy a siker aránya a hegyen, csaknem mindenki elérte a csúcsot. A valóság kb. 60% -a azoknak, akik megpróbálnak mászni a Kili-re.Ez azt jelenti, hogy a 10-ből 4 nem teszi ki a csúcsot, a magasság és az egészségügyi problémák megakadályozzák őket, hogy lássák az "Afrika tetőjét". Fontos, hogy egy kalandos utazó megértse ezeket az esélyeket, mielőtt megpróbálná a mászást továbbá segítsék őket abban, hogy jobban megítéljék saját helyzetüket, amikor eldöntenék, hogy folytathatják-e a hegy feletti magasabb szintet, vagy vissza kell fordítaniuk magukat.

Egyébként, a Tusker sikeressége közelebb van a 90% -hoz, ami részben annak köszönhető, hogy hosszabb útvonalakat vezetnek, és az egészségügyi vizsgálatokat, amelyeket az út mentén végeznek.

A nézet felülről érdemes az erőfeszítést

Kilimandzsáró-mászás folyamán a trekkerek rendszeresen megkérdőjelezik magukat. Az ösvényen eltöltött hosszú napokon és a vékony levegő lélegzésén túlmenően úgy találják, hogy elveszítik étvágyukat, nehezen alszanak, és rendszeresen kényelmetlenek, mert számos más tényező, többek között az időjárás, csapattársaik is vannak. , stb. De amikor elérik a csúcstalálkozót, mindezek a kihívások elmosódnak, amikor megünneplik a teljesítményüket. Afrika legmagasabb pontjának látványa látványos, a hegy a horgonyként szolgál, és az afrikai síkságok minden irányban elterjednek.

Ez egy csodálatos élmény, mondjuk a legkevésbé, és bár ez nem könnyű, a csúcstalálkozó megtérülése mindent megéri.

Ez is egy jó emlékeztetés arra, hogy miért szeretünk a kalandokat annyira.