A síelő útmutatója a fagyásnak

Szóval, egy sí nyaraláson van, és az időjárás keserű hideg. A legtöbb embert a tüzet lerakják a házban, de Ön szeretné kihasználni a felvonóvonalak és a poros hóviszonyok hiányát. Mindazonáltal magas az a valószínűség, hogy a fagyás bekövetkezése egy napra, amikor a hőmérséklet az egyetlen számjegybe kerül, nagy. De ne izzad. Néhány megelőző intézkedés - mint például a megfelelő rétegek viselése, a kitett bőrt fedve, és a szabadban eltöltött idő ellenőrzése - a védett lejtőin lebeg.

és senkivel az utadon.

Időjárási viszonyok

A 14 F és 16,6 F közötti hőmérsékleteknél a fagyási kockázat meglehetősen alacsony. De ha hidegebb lesz, a kockázat jelentős lesz. Például -18 F körüli hőmérséklet, széllágyítás nélkül, 30 percen belül bármelyik kitett bőrön fagyáshoz vezethet. És amikor -40 F-re merül, mindössze 10 perc van. Mindössze két percig vagy annál rövidebb ideig tarthat, ha a hőmérséklet -64 F alá esik. Tehát, ha ez a helyzet, várjon, amíg felmelegszik, és csatlakozzon a barátaival a bárban lévő tűzzel.

Windchill

Nyilvánvaló, hogy minél hidegebb az időjárás, annál nagyobb a valószínűsége a fagyásnak. De nem lehet teljesen támaszkodni a higany olvasására. Az Ön szabványos háztartási vagy mobiltelefon-hőmérője nem fogja felvenni a széllökést. Ez a meteorológiai jelenség egy csodálatos téli csodaországot fagyasztott jégdarabokká alakíthat, amely egyszerű széllökést jelent. És ha síelés vagy snowboardozás van benne, a windchill csak addig növeli a szélsőséges hidegséget. Képzeld el, hogy többször csapkodsz egy hideg arcra. Ez az, ami úgy hangzik, mintha a testvér megnehezítené a test hőveszteségét, ahol a bőr ki van téve.

Így hozzájárul a fagyás kockázatához.

Mivel a szél jön a legtöbb viharral, a téli időjárási jelentések gyakran két hőmérsékletet foglalnak magukban: az egyik és az egyik a széllelő tényező nélkül. Például lehet, hogy 14 F kívül van, de ha elég szeles, akkor jobban érezheti magát, mint a -4 F. Mindig használja a szélhűtés hőmérsékletét referenciapontként a fagyási potenciál faktorálásakor.

Aktivitási szint

A korcsolyázás és a síelés megkapja a vér szivattyúzását, ami sokkal többet melegít fel, mint ha a buszra vár. Tény, hogy a sportorvosok szerint a hideg hőmérsékleten kívül futó valakinek 20 F-nél melegebbnek kell lennie, mint egy álló személy. De amikor szeles, óvatosan kell eljárnod, még akkor is, ha a tested melegen érzi magát. A windchill-effektusok intenzívebbek lehetnek, ha gyorsan mozogsz - mintha a sílécet a hegyre rúgnád.

Használjon arcmaszkot és védőszemüveget, hogy megvédje az esetlegesen kitett bőrt, még akkor is, ha és különösen akkor, ha a kabátja alatt izzad.

Megelőző ruházat és kiegészítők

A hideg időjáráshoz megfelelő öltözködés korlátozza a fagyás veszélyét. Amikor a hőmérséklet csökken a tizenévesek alatt, viseljen szigetelő réteget a sícipője és a kabátja alatt, mivel a test melegének tartása az első lépés a fagyás megelőzésében. Győződjön meg róla, hogy a síelés vagy a snowboardozás során is fedi le az esetlegesen kitett bőrt, függetlenül a hőmérséklettől. A nyakpántos vagy az arcmaszk nemcsak megvédi Önt a hidegtől, hanem megakadályozza a napégést. A védőszemüveg, a sisak és a kalap is felhasználható a fejrészben lévő kitett árnyalatok fedezésére.

A védőszemüveg, a sisak és a kalap is felhasználható a fejrészben lévő kitett árnyalatok fedezésére. A védőszemüvegek, a sisakok és a kalapok is használhatók arra, hogy fedezzék fel a fején lévő, kitett területeket. A szigetelt kesztyűk és csizmák (eldobható kéz- és lábmelegítőkkel kiegészítve) újabb védelmi réteget adnak a hűvös hőmérsékleten történő síeléshez.

A fagyás és a megfontolások jelei

Korlátozhatja a fagyás kockázatát az időjárási és szélfúvó tényezők vizsgálatával, mielőtt elindul, majd megfelelően öltözködne és korlátozza az expozíciót. Ez azonban nem mindig bolondbiztos. Ha hideg bőrt és zsibbadást észlel, érzékeny érzéssel, vagy ha vörös, fehér, kék vagy szürkés árnyalatot észlel a bőrére, menj be és felmelegedjen. Bárki, aki hólyagot felmelegszik, fájdalmat vagy duzzanatot észlel az érintett területen, vagy lázas tüneteket, azonnal forduljon orvoshoz.

A csecsemők, az idősek, a cukorbetegek, akiknek rossz a vérkeringése, és azok, akiknek alacsony a testzsír-tartalma, különösen veszélyeztetik a hideg hőmérsékletű fagyás kialakulását. Ezeknek az egyéneknek a legjobb, ha az időjárási viszonyok javulása mellett marad.