Hogyan válasszuk ki a megfelelő Detox fürdőt

A spa méregtelenítő programok megpróbálják eltávolítani a környezeti és táplálkozási toxinokat a szervezetből az egészség előmozdítása érdekében. Azok, akik méregtelenítik a fürdőket, általában fogynak, energiát szereznek és nyugodtabbá válnak. De nem mindegyik méregtelenítő program egyforma, így a legjobb detox-fürdőkkel kapcsolatos kutatásait, hogy megbizonyosodjon arról, hogy bejut a megfelelő méregtelenítő programba.

Mi az a méregtelenítés?

Fontos megérteni, hogy a fürdők mit jelentenek a test méregtelenítéséről. A méregtelenítés túlnyomóan felhasználható, és sok orvos elutasítja a méregtelenítés ötletét. De sokkal több értelme van, ha négyféle toxicitást gondolsz, és hogy a méregtelenítő fürdők hogyan célozzák őket.

1. A szervezet hulladékai a test saját méregtelenítő rendszereit támogató kezelések révén irányulnak. Ezek a kezelések közé tartozik a vastagbél-hidroterápia és a gyógynövény-beöntés, amely tisztítja a vastagbélt, valamint a méregtelenítő gyógykezelések, mint a nyirokelvezető masszázs és a testcsomagolás. Az az elképzelés, hogy Ön segíti a szervezetet a hulladéktermékek biztonságos eltávolításában, így jobban érzi magát.
2. Diétás toxinok, mint az alkohol, a koffein és a fehér cukor eltávolításra kerülnek. Bármely rendeltetési fürdő segít az egészséges gyümölcsök és zöldségek hozzáadásában és az egészségtelen ételek kivágásában, de az igazi méregtelenítő fürdők szakosodnak a gyümölcslé böjtölésében és más programokban, amelyek célja az emésztőrendszer megszakítása.

1. Pszichológiai toxinok, mint a stressz és az aggodalom a meditáció, a jóga és más technikák ellen, amelyek segítenek megváltoztatni a negatív mentális szokásokat.
2. A legnehezebb toxinok a szervezetünkben, hogy megszabaduljanak, az környezetszennyező anyagok és vegyszerek az étrenden keresztül (peszticidek, higany a halakban, vegyi bélésű edények, ivóvíz stb.) és életmódon (szárazon tisztított ruhák, lakberendezés vegyszerekkel, stb.). Ezek kezelhetők elsősorban panchakarmával, Ayurvédikus méregtelenítés speciális panchakarma fürdőkön.

Figyelembe véve, hogy mit akarsz egy Detox Spa-ban

Sok méregtelenítő étrend táplálkozásra támaszkodik, ami ösztönözheti a motivációt, a kreativitást és a lelki tudatosságot, és lendületet adhat az életváltások során. A gyógyfürdőben csoportos támogatást kap, ami sokkal könnyebbé teheti, de nem mindenkinek szeretné inni az ételeit. Valószínűleg valamilyen kutatást szeretne tenni a gyümölcslé böjtölés előnyeiről, hogy hogyan készüljön fel a gyors, mellékhatásokra, akik nem próbálhatnak gyorsan, és miért nem szeretik a böjtöt, mielőtt elkötelezné magát egy gyümölcslé böjtfürdő.

Vannak más stílusok a detox-fürdőknek vagy a célállomásoknak, amelyek detox-programokkal rendelkeznek. Ha mérlegel egy méregtelenítő gyógyfürdőt, kérdezd meg magadtól ezeket a kérdéseket:

• Mi a méregtelenítő étrend: a gyümölcslé gyors, nyers étel, vegetáriánus / vegán, vagy a húst tartalmazó ételek?
• Van-e orvosi felügyelet?
• Elmész a detox program más emberekkel, vagy önállóan irányítja?
• Van vastagbél-hidroterápia?
• Szeretné az ayurvédikus méregtelenítést panchakarma-nak nevezni, és 3-4 hétig vagy annál hosszabb ideig elkötelezi magát a főbb étrendi változásokra?
• A detoxfürdő oktatási előadásokat kínál, és milyen az oktatók képzettsége?
• A környezet luxus vagy rusztikus?
• Mennyibe kerül?

Ideális esetben a detox nem lehet rövid távú tisztítás, hanem életmód. A legjobb detox-fürdők az egészségesebb életmód megőrzésére szolgáló eszközöket biztosítanak a jobb ételválasztás, a stresszcsökkentő technikák, például a meditáció, valamint a vegyi anyagokkal való érintkezés csökkentésének tudásában.