Tartalomjegyzék:
-
Az 5 legjobb ausztrál edzés nyaralás
3. edzés: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter-völgy, Új-Dél-Wales
Golden Door Health Retreat Elysia a gyönyörű Hunter-völgyben, mintegy három órás Sydney-től, nemcsak a testedet, hanem az elmédet is. Hihetetlen kilátás nyílik Sydney egyik legismertebb borvidékére, egy nappali fürdőre és egy széles körű fitnesz lehetőségek listájára, és az üdülés végén nyugodt és energikus lesz.
A fitnesz tevékenységek az alacsony intenzitású lehetőségek, például a jóga, a thai chi, a stretch és a pilates; közepes intenzitású opciók, mint a gyalogutak vagy a fitball; a nagy intenzitású opciókhoz, mint például a bootcamps, a túrázás, a boksz és a mélyvíz.
Egy tipikus nap egy korai ébresztés, a Thai Chi pedig egy közepes vagy nagy intenzitású edzés előtti napon várja a reggelit. Egy jóléti műhely ebédel, este jóga és szórakozás előtt.
4. edzés nyaralás: OnTrack Weight Loss Retreat, Victoria és New South Wales
Az OnTrack Weight Loss Retreat kifejezetten azoknak, akik néhány kilót akarnak dobni, segít motiváltaknak, zsírcsökkenésnek és a szokások megváltoztatásának.
Az igényektől függően 1 és 12 hét között maradhat, és részt vehet egy nagy energiájú programban, amely az összes fitnesz szintet szolgálja, kezdőktől az edzőteremben.
A Sydney központi partján fekvő hely, a másik pedig Torquay-ben, Victoria-ban, rengeteg motiválja Önt ezekben a speciális táborokban. Minden nap dolgozni fog, egészséges ételeket eszik a közönség között, és élethosszig tartó barátokat készít. Más bootcamp programokkal ellentétben az OnTrack szemináriumokat tart, hogy minden vendég, függetlenül a céloktól, hosszú távú sikert aratott.
5. edzés: Qualia, Whitsunday-szigetek, Queensland
A Qualia üdülőhelye az 5 csillagos sziget üdülőhelyen nem tűnik edzés nyaralásnak, de van elég tevékenység, hogy a legenergikusabb fitness-szerető is boldog legyen.
Elfogyasztott snorkeling túrák és strandok, bushwalking pályák és fitness berendezések, valamint a személyes edzés és ingyenes jóga órák, akkor nem lesz baj megszakítása izzadságot.
A Whitsundays Ausztrália egyetlen szigetbajnok golfpályája is otthont ad. A golf szerelmesei minden napot tölthetnek, és esténként élvezhetik a Qualia üdülőhely hihetetlen luxust.
