Tartalomjegyzék:
A jógaórák a labdarúgó anyukák, a sportolók és a testépítők között egyaránt váltak. Most a gyerekek bejuthatnak a boldogságba is, a gyerekek jógaóráiban, amelyeket Houstonban, Texasban kínálnak. A felnőttkori osztályokhoz hasonlóan a gyerekek jógaóráit gyakran havonta, valamint egyszeri, esettanulmányi osztályban kínálják. A gyerekek jógája bizonyítottan javítja a fókuszt, az önbizalmat és a koordinációt a 4 éves korú gyermekeknél.
Nézze meg az alábbi résztvevő gyerekek jóga központjait.
YogaOne
Ha több stúdiót szeretne a Houston területén, a YogaOne 4 év feletti gyerekosztályokat kínál, valamint a saját jógaórájukon résztvevő szülők gyermekfelügyeletét is. Megjegyzés: A szülők nem engedélyezettek a gyerekek jógaosztályában, hogy a gyerekek a helyüket gyakorolhassák, és a tanárok felszabadulnak, hogy utasítsák a kis jogokat.
Jóga 4 gyerek
A Yoga 4 Kids in Humble-ben az iskoláskorú gyerekek megtanulják a jóga pózokat a játékok, a zene, a történetek és a művészet révén. Az iskolai és nyári táborok is rendelkezésre állnak egész évben. Kiegészítő anyagokkal bővítse a jóga edzését a kicsik számára, beleértve a Jóga 4 Gyerekjátékot és a Jóga 4 Gyerek DVD-t (vásároljon a saját honlapján). Privát osztályokat is kínálnak.
Nagy jóga
A Big Yoga a River Oaks területén található, közvetlenül az Allen Parkway mellett. A stúdió célja, hogy elősegítse az önbizalmat és a kreativitást a 2 és 12 év közötti gyermekek között.
Várható játékok, strukturált gyakorlatok és alkalmi kézműves projekt. A gyerekosztályokat a felnőtt osztályokkal egyidejűleg kínálják, így az egész család könnyedén részt vehet.
Föld gyerekek jóga
A gyerekek jógaóráinak előnyei a Föld Gyerekek jóga-szelvénye a beszédjavításoktól a fizikai koordinációig.
A játékok, a zene és a képzeletbeli utazás segítségével a gyerekek megtanulják az alapvető jóga pózokat és légzési technikákat. Parkolási osztályok, magánórák és születésnapi partik állnak rendelkezésre.
Boldog Belly Studios
Ez az Oak Forest terület stúdió privát tréninget, kis csoportot és családi jógát kínál, ahol a gyerekek szívesen láthatók. A jóga gyakorlatban komolyan gondolkodó családok számára, akik egy kicsit egyénre szabottabb figyelmet szánnak, a magánórák lehetővé teszik az oktatók számára, hogy az egyes gyerekek egyéni igényeihez igazítsák az álláspontokat és a pozíciókat, és biztosítsák a megfelelő technikát az edzés során.
Anyasági központ
Az anyasági központban jótékonysági órákat kínálnak a szülés utáni anyáknak és csecsemőiknek a szülés utáni test helyreállításához, más anyákkal való találkozás meleg és barátságos környezetben, valamint az anya és a baba közötti kapcsolat erősítése. Az oktatók megértik azt a tényt, hogy a csecsemőknek több szünetre lehet szükségük az osztályban, és arra ösztönözhetik az anyákat, hogy szükség szerint megnyugtassák őket. Minden osztály szelíd bébi masszázzsal végződik. Ezeknek a kurzusoknak nem szükséges korábbi jóga tapasztalata.
YMCA Houston
Több YMCA helyszín egész Houstonban kínál anyukát és engem és családi osztályokat a hét folyamán, valamint a hétvégén, amelyek gyakran tartalmaznak jógát és pilátákat.
A szülőknek gyermekeikkel együtt részt kell venniük az órákban, és némelyek megkövetelik, hogy YMCA Houston tagja legyen, és / vagy előre regisztráljanak, de az árak nem olyan magasak, mint a hagyományos jóga stúdiók. Az idők, az árak és az ajánlatok a helyszíntől függően változnak, ezért győződjön meg róla, hogy a részletekért nézze meg az egyes helyszínek weboldalát.
