Tippek a délkelet-ázsiai szigetek számára

A délkelet-ázsiai szigetek látogatása

A friss gyümölcsök a Délkelet-Ázsia szigetein állnak rendelkezésre. És bár a helyi (néha bizarr) gyümölcsök ízletes, egészséges választás lehetnek, sok utazó úgy döntött, hogy a szigeteken lévő kocsmákkal és éttermekkel értékesített gyümölcsökkel hűl. Az átlagos gyümölcs shake egy csésze cukrot tartalmaz, melyet egy liberális jégmennyiség és egy kis mennyiségű gyümölcs keveréke tartalmaz. Míg a gyümölcsös remegések valóban ízletesek és felfrissülnek egy égő, trópusi délutánon, az igazság az, hogy leginkább olyan cukortartalmú vizet fogyaszt, amely ízesíti a kis mennyiségű gyümölcsöt. Sok gyümölcs természetesen sok cukrot tartalmaz.

A vércukor hirtelen tüskéje túl lusta lehet, hogy később elhagyja a társalgót. Kérje meg, hogy a gyümölcslé cukor nélkül készüljön, vagy válasszon saját gyümölcsét a helyi piacokon, majd élvezze azt a strandon.

• Olvassa el a mangosztánról - a világ egyik legegészségesebb gyümölcséről.

Használja ki a friss kókuszdiót

Ahelyett, hogy választaná a fent említett igazán ízletes kókuszreteket, friss saláta-kókuszdiót találsz az összes szigeten. Az eladók felnyitják és nyitják a szalmát, hogy közvetlenül a kókuszból inni tudjanak. A kókuszdió kiváló forrása a káliumnak és más tökéletesen kiegyensúlyozott elektrolitoknak, amelyeket izzadás után szüksége van, és élvezheti azokat a napközbeni koktélokat. Ne aggódj: a kókusztejektől eltérően a kókuszvíz rendkívül alacsony zsírtartalmú.

Míg a tengerparti kereskedők sétálhatnak a homokba, hogy kókuszdiót kínáljanak eladásra, néha langyosak és talán még idősek és keserűek is. Gyakran megtalálod a hűtött, fiatal kókuszdiót az utcán vagy a tengerparti éttermekben.

Értsd meg a Nap hatalmát!

A Délkelet-Ázsia egésze a trópusi övezetben található; csak a Mianmar északi része jön be a szubtrópikába. Közelebb leszel az egyenlítőhöz, mint Floridában vagy Kaliforniában, és a nap exponenciálisan erősebb lesz.

Míg a jó, irigységet kiváltó tanítás a nyaralás hagyománya, az égés komoly nem-sok okból is sok okból kifolyólag. Ne szenvedjen később; korlátozza az idejét a napban, és használjon magas SPF-et, amíg meg nem érted, hogy milyen erősek lehetnek a trópusokon.

Vigyázz a szúnyogokra

A paradicsom ára magában foglalja a rovarok bőségének kezelését. A harapás bosszúság, és a dengue-láz endémiája minden délkelet-ázsiai szigetre. A szúnyogok hajlamosak a bokákra; a harapások fertőződhetnek és nedves, nedves környezetben festerek lesznek. Különös figyelmet kell szentelni a szúnyogok elleni védekezésnek, amely a napfény alatt lévő asztalok alatt fekszik.

Ez a szúnyogháló a bungalóban nem csak a romantika fokozására szolgál - használd! Tartsa a hálót napközben zárt állapotban, hogy a biterek ne maradjanak be.

Szerezzen néhány edzést

Míg a szigetek mind a pihenésről szólnak, a napról-napra való aktívság jelentősen növeli az alvást később. Szerencsére nincs szükség egy izzadt edzőteremre. A gyakorlat olyan egyszerű és élvezetes lehet, mint egy hosszabb sétára a tengerparton, hogy felfedezze a szigetet.

Az úszás egy nagyszerű módja annak, hogy lehűljön, és a belső folyadékok az egész nap elolvasása után mozogjanak. Ha a korai nyaralás nem retteg, akkor sok üdülőhelyen jógaórákat kínálnak reggelente.

Próbálj ki valami újat

A szigetek egy nagyszerű módja annak, hogy elmenjenek mindentől, de az agy még mindig kevesebben vesz részt. Tedd le az okostelefonodat és tanulj meg valami újat. Örülök, hogy új élményben fejezte be a nyaralását, nem csak egy ideiglenes barnulást!

Az új élmények lehetőségei közé tartozik a búvárkodás, a snorkeling, egy robogó bérlése a sziget felfedezéséhez, síkképzés, jet-sílécek, vagy a dzsungel-túrázás a sziget belsejébe. Koh Tao, Thaiföld szigetén még egy szabadtéri trapéziskola is van. Mindezen tapasztalatok örömmel fogják tenni a dopamin receptorokat, és nagy memóriával rendelkeznek, hogy később megoszthassák.

Húzza ki egy kicsit

Az internet sebessége sok szigeten lassan zajlik; gondolom: 1990-es telefonos kapcsolat. A Skype használatával hazaérkezés fájdalmas lesz, és a szigetek gyakran nem a legjobb hely az összes új kép feltöltéséhez. Előfordulhat, hogy a mobiltelefonja egyáltalán nem működik. Még a villamos energia is generátoros és szeszélyes lehet. Az indonéziai Gili-szigetek és a malajziai Perhentian-szigetek mind a nap folyamán szenvednek barnaságtól. Legyen óvatos, ha törékeny eszközöket tölt be, mivel a túlfeszültség és a megereszkedés kárt okozhat.

Érkezzen a szigetre az összes elektronikus játékkal, amelyet szépen feltöltött, és húzza ki magát néhány napig, nem pedig túl sok technológiával.

Értsd meg, hogy a szigetek drágábbak

A délkelet-ázsiai szigetek nagyrészt exponenciálisan olcsóbbak, mint Hawaii vagy más karibi és európai szigetek. Ha azonban túl sok időt töltött a szárazföldön, észreveszed, hogy a szigetek árai általában magasabbak. Van egy jó oka: ha valamit nem lehet a szigeten előállítani, hajóval kell szállítani és kirakodni. Egy csomó extra közvetítő vesz részt a palackban. Ne érintse meg a túltöltést, ha összehasonlítja az árakat azokkal, amelyekkel a szigetre érkezett.

A fogkrémtől a fényvédőig, hozza meg a szigetet, és várjon, amíg visszajut a városba, hogy vásároljon, vagy gyakorlati vásárlást végezzen.

Készülj fel a Island Speedra

Talán egy klisé, de igaz: az élet lassabban mozog a szigeteken. Az emberek "szigetidőn" működnek. A késések elkerülhetetlenek. Ne várjon olyan sebességet vagy szolgáltatási minőséget, amelyet általában a kontinentális szállodákban és éttermekben láthat. Az újratöltő hajóktól függően ne lepődj meg, ha valamit, amit enni vagy inni szeretnél, nem kapsz a menüben megadottak szerint.

Kerülje el a frusztrációt és az arc elvesztését, ha lassítja és élvezi a sziget életének ütemét.