11 Top Rishikesh Ashrams a jóga és a meditáció számára

Parmarth Niketan, a szent Gangesz folyó partján, Rishikeshben, az egyik legjobb jóga központja Indiában és a környék legnagyobb aszramja. 1000 szobája van a nyolc hektáros campusán, ahol a szálláshelyek és a nézet színvonalától függően különböző árak vannak. Legfeljebb 15 napos kezdeti tartózkodás megengedett. Az ár tartalmazza a két jógaórát és a napi három étkezést. Az ashram kiterjedt jóga-, védikus örökség- és szellemi programokat, valamint tanárképző tanfolyamokat is tart. A külső látogatók szívesen adnak ajándékokat a napi órákon. Az ashram este Ganga aarti népszerű. Olvassa el a véleményeket a Tripadvisorről.

Sivananda Ashram

Egy másik India jóga központja, Sivananda Ashram-ot Swami Sivananda alapította, és az isteni élet társasága vezeti. A tanítások a jóga öt pontján alapulnak: testtartások, légzés, pihenés, meditáció és étrend. Ingyenes jóga- és meditációs órákat kínálnak naponta. Azonban a szálláshelyek (amelyek szintén ingyenesek, az ételekkel együtt) csak olyan súlyos lelki keresők számára állnak rendelkezésre, akiknek legalább egy hónappal előre kell jelentkezniük. Az ashram Ram Jhula közelében található, a főút mellett. Olvassa el a véleményeket a Tripadvisorről.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, az Omkarananda Ashram Himalája vendégháza a Patanjala jóga Kendra jóga központja. Iyengar jógaórák az ottani specialitás. A központ a Rishikesh Muni-ki-Reti területén található, a Gangesz folyó partján. Megvan a saját ghatja, és a naponta aarti kerül végrehajtásra. Napi (vasárnap kivételével) jógaórák mindenki számára nyitva állnak, de az intenzív jóga-kurzusok esetében a foglalásokat hónapok előtt kell megtenni. A Bhagavad Gita-ról szóló előadások is rendelkezésre állnak. A szállások megfizethető árúak és tisztaak, és sok szoba a folyóra néz.

Jóga Niketan

A jóga Niketánt 1964-ben alapította Swami Yogeshwaranand Paramahansa, a Raja Yoga neves mestere, aki életének nagy részét a Himalájában tölti. Ennek a hagyományos ashramnak a tanításait, amely a Rishikesh Muni-Ki-Reti területén található, kizárólag a Patanjali jóga Shastra szerinti nyolcszoros pályán alapul. A diákoknak követniük kell a jóga, a meditáció és az előadások szigorú napi menetrendjét. Az ashramban 100 kényelmes szoba áll a vendégek rendelkezésére, melyek mindegyike saját fürdőszobával és meleg vízzel rendelkezik.

Sadhana Mandir és Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

A Sadhana Mandirot 1966-ban alapította Swami Rama, a szerző A Himalája mestereivel él és sok más híres lelki könyv. A meditáció, az 5000 éves Himalája hagyományban, az ashrami tanítások középpontjában áll. Csendes kerttel rendelkezik a Gangesz folyó partján, de távol van Rishikesh nyüzsgésétől. Különböző visszavonulásokat kínálnak, beleértve a hétvégi visszavonulásokat és a hosszabb 10 napos visszavonulásokat.

Swami Rama Sadhaka Gramát Swami Veda Bharati, Swami Rama tanítványa alapította. Ez a "spirituális keresők falu" meditációs oktatást kínál a Himalájai Hagyományban, és egyúttal a jó meditáció tudományos kutatásának központja. A 100 főre korlátozott szálláshelyek nagyon kényelmes, önálló nyaralókkal rendelkeznek. Napi menetrend van a meditációra, a légzésre és a Hatha jógára.

Swami Dayananda Ashram

Ezt az ashramot az 1960-as években alapította Swami Dayananda Saraswati, a Vedanta és a szanszkrit tudós nemzetközi szinten elismert tanára.A festői környezetben található, mintegy 10 perc sétára a Ram Jhula területétől. A Bhagavad Gitára és az Upanishadokra összpontosítanak rendszeres lakóhelyi tanfolyamok. A kurzusok során a védikus kántálás is tanítható. Ezenkívül a látogató tanárok Iyengar és Hatha jóga visszavonulásokat végeznek (kezdőknek és középiskolásoknak) az ashramon. A diákok számára több mint 150 szobával felszerelt fürdőszoba áll rendelkezésre.

Phool Chatti

A "Virágok földje", a Phool Chatti ashram az 1800-as évek végén alakult (igen, régi!), És nyugodt természeti környezetben található, Laxman Jhula felől. Az ashram híres hétnapos jóga- és meditációs programjáról. A tanítások a jógaút és az ashram élet teljes spektrumára összpontosítanak, nem csak az asánokra (testtartásokra). A diákok megtapasztalják a meditációt, a légzést (pranayamát), a tisztítást, az énekelést, a maunát (csend), a puja (imádat), a kirtan (szent ének) és a jóga más fontos szempontjait. A természetben is lehetőség van meditatív sétákra.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashramot 2007-ben alapította Chetana Panwar (kanadai nő) és Yogirishi Vishvketu férje és felesége csapata (aki gyermekkora óta tanította Hatha és Raja jóga, és a Védikus gyógyító művészeteket Észak-Indiában). Saját stílusukat kínálják Akhanda Yoga néven, amely nem szektánus tanítással rendelkezik több forrásból és vonalból. Ez magában foglalja az asanák, a pranayama, a relaxáció, a mantra és a meditáció kiegyensúlyozott szekvenálását, valamint a jóga életmód és a jóga filozófia vitáit és olvasásait. A diákok vagy maradhatnak az ashramban, maradhatnak máshol, és részt vehetnek minden tevékenységben, vagy csak részt vehetnek a drop-in osztályokban. Az ashram 200 órás és 500 órás jóga tanárképzési programokat, valamint ayurvédikus főzési osztályokat is tart. A Tapovan területén található. Olvassa el a véleményeket a Tripadvisorről.

Himalája Yog Ashram

Az Anand Prakash-tól egy rövid sétára fekvő, 2012-ben létrehozott kompakt Himalája Yog Ashram-ot alapították. Olyan diákok fognak felkérni, akik személyre szabott környezetben szeretnék megtapasztalni a teljes jóga életmódot, és ideálisak azok számára, akik átalakítási tapasztalatokat keresnek . A program a testtartások, a légzés, a meditáció, a spirituális tanítások és az egészséges, organikus ájurvédikus ételek kombinációjából áll. Azonban kevésbé a testtartásokról és a belső utazásról. A méregtelenítésre és stresszre irányuló Ayurvédikus gyógyító programok is rendelkezésre állnak. Csak hat szoba található, melyek mindegyike saját fürdőszobával rendelkezik. Hat, 13, 20 vagy 27 éjszakás tartózkodás lehetséges. A tanítások mellett a vendégek dicsérik ezt az ashramot az ízletes ételekért, a nyugodt környezetért és a barátságos házigazdákért. Olvassa el a véleményeket a Tripadvisorről.

Shree Mahesh örökségi meditációs iskola

Ha jobban összpontosít a meditációra, mint a jóga, a Shree Mahesh Örökség Meditációs Iskola 300 órás meditációs tanárképző tanfolyamot, valamint a kezdeti kurzusok meditációját és meditációját kínálja. Az iskola megközelítése a Védikus szövegeken alapul, és megismerkedhet a jóga, az Ayurveda, az élet gyógyításával és a szellemi fejlődéssel is. Ezen kívül van egy speciális, nem lakossági egészségügyi támogató életmód program, amely egészséges étrendet, edzést és más életmód szokásokat tanít, amelyek könnyen alkalmazhatók a mindennapi életben. A Ram Gupta alapítója a Jóga és a Meditáció természettudományi és mesterképzési diplomája, valamint több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik Indiában és nemzetközi szinten.

Osho GangaDham Ashram

Az Osho GangaDham ashram a Gangesz folyó partján, Brahampuriban található, mintegy 10 percnyi autóútra a Laxman Jhula területétől Badrinath úton. Az ashramban az Osho Active Meditation gyakorlatok különböző típusait tanítják, és a meditációs táborokat egész évben kínálják. Alternatív megoldásként egyszerűen hallgathat diskurzusokat, vagy semmit sem tehet, csak pihenhet. A szállások a kollégiumoktól a luxus privát szobákig terjednek.