Tartalomjegyzék:
A nyári vakációra való felkészülés során a cellulitok kitettségének félelme a strandruházat csomagolási listáján elnyomhat. Azonban számos lehetőség van a cellulitisz megszabadítására, beleértve a cellulit csökkentő masszázsok lefoglalását, amikor utazik.
A cellulit olyan zsírsejtek koncentrált gyűjteménye, amelyek a bőr középső rétegébe duzzadtak, ahol a kötőszövetet húzzák, hogy egy vonzó, homályos bőrfelületet hozzanak létre. Egészen a közelmúltig a hagyományos orvosi bölcsesség az volt, hogy semmit sem lehet tenni a cellulitisz megszabadítására.
Ez megváltozott a Cellulase nevű új lézeres kezeléssel, amely sebészeti úton megszabadulhat a cellulitból. Az eredmények lenyűgözőek, de az eljárás drága - jellemzően 5000 és 7000 dollár között, a gépet gyártó Cynosure szerint.
Ha megszabadulni akarsz a rettegett cellulittól - más néven "túrós combok" - nem vagy egyedül. A nők közel 90 százaléka cellulóz van Howard Murad, M.D. A cellulit megoldás: egy orvos programja csomók, dudorok, szemcsék és nyúlványok elvesztésére . Szerencsére számos lehetőség van a cellulit csökkentésére a drága orvosi eljárások hiányában, beleértve a masszázsterápiát is.
Cellulit csökkentése masszázsterápiával
Ha nem akarod a Cellulase költségeit, invazivitását vagy kellemetlenségét, akkor dolgokat tehetsz, hogy magadat megszabaduljunk a cellulitistól, Dr. Murad, az igazgatótanács által tanúsított bőrgyógyász és a klinikai dermatológiai egyetemi docens szerint. Kalifornia. A cellulit négy szakaszon halad, és minél hamarabb kezdi a cellulitit, annál több sikert fog kapni.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulitistól, Dr. Murad azt mondja, hogy meg kell erősítenie és hidratálnia a szervezet sejtjeit és a testben lévő kötőszövetet, amely a masszázsterápia, valamint az étrend, a testmozgás és a vízfelvétel megváltoztatásával érhető el. Ezenkívül a kézi nyirokelvezető masszázs a cellulit előnyös kezelésének tekinthető.
A cellulit masszázs célja a cellulit csökkentése a test különböző részeinek gördülése és szívása révén, hogy helyreállítsa a keringést és a tápanyagok áramlását a problémás területekre. Míg a rendszeres kezelés nem tudja teljesen megszabadulni a cellulit testétől, különösen azért, mert előrehaladottabbá válik, segíthet megelőzni a szövetek további romlását és csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.
Még utazás közben is elvégezheti a masszázs egy részét, ha naponta, lehetőleg fürdés előtt tisztítja a bőrt, hogy elősegítse a vér és a nyirok áramlását, eltávolítsa a holt bőrsejteket, és ösztönözze az új sejtnövekedést. Kényelmes, meleg hínárfürdőben is fürdeni kell, hogy újra mineralizálódjon és növelje a keringést hetente háromszor. Miután befejezte a fürdést, az esszenciális olajat kiegészítheti a problémás területekre a keringési és nyirokrendszerek stimulálására.
Noha ezek a szakmai és személyes masszázs technikák és rutinok önmagukban nem fogják megszüntetni a cellulitit, csökkentenie kell, ha fontos életmódváltozásokat is végez - különösen akkor, ha az úton van.
Életmódváltozások
Az utazás során a táplálkozás és a vízbevitel kihívást jelenthet, ezért különösen fontos, hogy ne felejtsük el, hogy sok vizet inni a test hidratálásához és a toxinok kiöblítéséhez. A naponta nyolc-10 pohár ajánlott, de vízcsomagot kell csomagolnia, ha megterheli az olyan tevékenységeket, mint a túrázás vagy a túrázás.
Emellett kerülnie kell a toxinokat, mint például a túlzott alkoholt és a cigarettát, ami terhet jelent a szervezet nyirokrendszerére. Ez az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz az általános egészségedért, és segít megszabadulni a cellulitból.
Önnek javítania kell az étkezési szokásait, hogy több bioélelmiszert (amelyek kevesebb toxint tartalmaznak) tartalmaznak, és elkerüljék a gyorsételeket, szódákat, feldolgozott ételeket, mesterséges színeket és ízeket, valamint a telített zsírokat, mint a vaj, valamint a cukor és a só, ami súlyosbítja a folyadékretenciót. A detox fürdőbe vagy egy gyógyfürdőbe történő utazás segíthet ezeknek a változásoknak a végrehajtásában.
A cellulit nélküli kezelés csökkentésének másik módja a glükózamin-kiegészítők, amelyek segítik a szervezetet a bőr és a kötőszövet javításában, hatékony cellulit kezelés.
