Tartalomjegyzék:
Japánban kifejlesztett Shiatsu olyan karosszériafajta, amely ujjnyomást alkalmaz a test bizonyos pontjaira, a mozgó mozgásokra, a nyúlványokra és a közös forgásokra az egészséges energiaáramlás helyreállításához ( chi kínaiul, ki japánul) a testhez. A shiatsu holisztikus, az egész testre irányul, nem pedig egy olyan területre összpontosítva, ahol a tünetek a legnyilvánvalóbbak.
Shiatsu neve két japán szóból származik … shi (ujj) és ATSU (nyomás) - de a gyakorló gyakorolhat nyomást a kéz, a könyök és a térd más részeivel is. A laza ruhát viseli a shiatsu-hoz, amit általában a padlón lévő szőnyegen végeznek. Ebben a kezelésben nincs olaj.
Shiatsu története és alapelvei
Shiatsut hivatalosan a 20. század elején nevezték el, de a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) gyökerezik. A shiatsu mögötti elmélet, mint az akupunktúra, az, hogy a test láthatatlan energiaútja vagy meridiánja van, amely mentén a test energia áramlik.
Amikor egészséges vagy, az energia szabadon halad a meridiánok mentén, és a test minden részét létfontosságú energiával látja el. De ha a testet gyenge az étrend, a koffein, a drogok, az alkohol és az érzelmi stressz, az ki már nem folyik simán. Lehet, hogy bizonyos területeken hiányos és másokban túlzott.
A shiatsu gyakorlója ismeri ezeket az energiaútvonalakat és a pontokat (hívják tsuobos japánul), amelyek a meridiánok mentén találhatók. Ezek lényegében magas vezetőképességű területek, és számos módszert érinthetnek: ujjnyomás shiatsuban; tűk akupunktúrájában; hő a moxibustionban.
Az energia újra áramlása
Erre nyomást gyakorolva tsuobos A shiatsu gyakorlója azonosítja az akadályokat és az egyensúlytalanságokat, és ismételten az energia áramlását eredményezi. Ha az energia vagy ki hiányos, az orvos hozzáér az energiához. Ha a pont nehéz és fájdalmas érzés, akkor túlzott mértékű ki hogy gyakorolniuk kell. Mint minden kezelésnél, Ön is ellenőrzi, hogy mennyi nyomás szükséges. Ha a pont túlságosan kicsi, beszélhet és elmondhatja a terapeuta számára. A shiatsu munkamenet általában 45 perc és egy óra között tart.
A nyugati elme számára egy kicsit bonyolultabbá téve, hogy minden energiaút egy szervhez (vesék, tüdő, máj, szív, gyomor stb.), Valamint érzelmi vagy mentális állapothoz kapcsolódik (félelem, szomorúság, harag). Érdekes, de nem kell aggódnia. Ha a máj meridiánja gyengéd, nem jelenti azt, hogy májbetegsége van. Ez csak azt jelenti a májenergiát kiegyensúlyozatlan.
A hagyományos keleti modell az egészség és a wellness nagyon különbözik a nyugati modelltől, és inkább a test egészségének és egyensúlyának helyreállításáról szól, mielőtt valami komolyan hibás lenne. Arról is szól, hogy megtartsátok ki , ami idősebb gyengébb lesz.
