Mi az a Wellness Spa?

A wellness-részlegek fürdőinek elkészítése

A wellness-részlegünk részét képezi egy minőségi fürdő vagy egyéni orvos. Lehet, hogy havonta egyszer vagy kétszer masszázst kapunk, hogy megtartsuk izmaink rugalmasságát, lássunk egy edzőteremben egy személyi edzőt, sétáljunk, vagy találjunk jógaosztályt.

Sok nap gyógyfürdőn van „wellness” a nevükben, vagy hívják magukat wellness-központnak. De ha néhány napig vagy annál hosszabb ideig egy fürdőben akarsz maradni, hogy segítsen felhozni a wellness irányába, keressen egy gyógyfürdőt, amely teljes élményt nyújt az egészséges életmódban.

A wellness-központtal rendelkező gyógyfürdőknek sok különböző neve van. A rendeltetési központok exkluzív elkötelezettséget jelentenek a wellness iránt, de a név soha nem került a nyilvánossághoz. A gyógyfürdő jobban ismert, de nem használják a gyógyfürdőben, mert annyira lejárt.

Mit kell keresni

Itt az, amit keres, ha egy teljes körű wellness-élményt szeretne az egészséges életmód kialakításában:

• A teljes kiőrlésű gabonát, a friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a táplálkozási oktatást hangsúlyozó wellness-konyha
• Teljes fitnesz- és stresszcsökkentési osztályok
• Terápiás gyógykezelések, beleértve a masszázst
• Oktatási előadások, amelyek megtanítják, hogyan fejleszthessék és fenntarthassák az egészséges szokásokat haza

A leghíresebb wellness-fürdők között szerepelnek például az Arany ajtó, a Canyon Ranch és a Miraval nevű nevek, amelyek mind a stílusban, mind a hangulatban nagyon különbözőek. Ezek a wellness-fürdők általában azt igénylik, hogy legalább két vagy három éjszaka maradjanak, hogy teljes körű előnyhöz jussanak. Egyesek hosszabb tartózkodást igényelnek. Az árak a rendeltetési fürdőkben általában az összes étkezést, osztályt és néhány gyógykezelést tartalmazzák.

A wellness-fürdők különböznek az üdülőközpontoktól

Hagyományosan az üdülőközpontok wellness-kezeléseket kínálnak a golf, tenisz, úszás és egyéb szabadidős tevékenységek mellett, amelyek kihasználják a helyüket (síelés, túrázás, strandidő). Mindent inkább a la carte, hanem a wellness-központokban alkalmazott all-inclusive megközelítés helyett.

A legtöbb üdülőközpontban egészséges étlapot kínálnak a finom ételek mellett. Általában jól felszerelt edzőteremmel és néhány órától egészen a wellness órák teljes menetrendjéhez tartoznak. Lehet, hogy felszámolják a wellness osztályokat, vagy lehetnek szabadok. Lehet, hogy az edzőterem és a gyógyfürdő hozzáférési díja van, ha nincs tervezett kezelése.

A közelmúltban azonban a vonalak elmosódtak. Néhány wellness-fürdő gyógyfürdőnek nevezi magát, hogy jobban megjelenjenek a webes keresésekben. Egyes üdülőhelyek és fogadóhelyek, amelyek maguknak a célpontoknak nevezik, még akkor is, ha nem felelnek meg a hagyományos kritériumoknak, mint például a kiterjedt fitness programozás és oktatás. És az üdülőközpontok vesznek igénybe a wellness-fürdők jellemzőit, még akkor is, ha az integratív orvosok hozzáadódnak a személyzethez. A legjobb dolog az, hogy eldöntse, mit keres, és nézze meg, ki kínálja.

Étel

A wellness fürdők kizárólag egészséges ételeket szolgálnak fel, de különböző filozófiák vannak. Néhány wellness-fürdő a fogyás mellett korlátozott kalóriával és szigorú részellenőrzéssel rendelkezik. Másoknak filozófiája van az all-you-can-eat-nek. Sokan nem szolgálnak alkoholt, míg mások vacsorával bort szolgálnak fel. Míg a célfürdők az egészséges, egész ételeket hangsúlyozzák, előfordulhat, hogy nem feltétlenül szerves.

Az emberek

A wellness-fürdőkben a bajtársadalom szelleme van. Ön hasonló gondolkodású emberekkel dolgozik, akik megosztják az egészség iránti érdeklődését. Sokan egy-egy látogatóval rendelkeznek, és akkor is megismerkedhetnek az emberekkel, ha magaddal jársz. A kis csoportok kirándulnak, gyakorolják a csoportokat, és megosztják az asztalokat. Általában magas a személyzet és a vendég közötti arány, és a személyzet lelkes.

személyiségek

A rendeltetési központok különböző személyiségekkel rendelkeznek, és méretükben, árukban, beállításaikban és programozásukban igen eltérőek. 8–250 vendég elszállásolására képesek, átlagosan 60 körül. Néhányan korlátozott kalóriatartalmúak, mások pedig mindent meg tudnak enni.