Egészséges olcsó étkezések Torontóban

Az egészséges táplálkozásnak nem kell dráganak lennie. Csakúgy, mint minden étel, töltse ki a hasát olyan dolgokkal, amelyek előnyösek a szervezeted számára, lehetnek a költségvetésed, de nem feltétlenül kell lennie, ha tudod, hol keress. A Toronto számos olyan étteremmel rendelkezik, ahol jól érezheti magát a rendelés és az étkezés terén, ugyanakkor győződjön meg róla, hogy nem jut túl messzire a tárcájába. Akár hangulatban van egy zöldségcsomagolt saláta, csomagolás, leves, vagy szendvics, itt van, ahol a legjobb egészséges olcsó étkezést kap Torontóban.

• Kupfert és Kim

  

  Ez a hétköznapi, növényalapú étterem hat helyszínt tartalmaz a város körül, és szinte mindent megtesz a semmiből, a mártásoktól a savanyúságig. A menü kissé eltér a helyszíntől, de nagylelkű adagokat várhatsz szuperétel-halmozott tálak formájában, amelyek közül sok a 11 dollár alatt van. Az Oaxaca pl. Barna rizs, fekete bab, kelkáposzta, cékla, kukorica, daikon, kendermag és szerves tortilla chips. Egész napos reggelit is készítenek néhány töltő smoothie-tálral, ami alig több mint 8 dollárt, és egy nyugtató barna rizs congee-t, melyet rengeteg zöldség és házi készítésű kimchee készít 6 dollárért.

• Hibiszkusz

  

  A Hibiscus egy kis és csendes étterem nyüzsgő Kensington piacon. A családi tulajdonban lévő vegetáriánus kávézó szerves és gluténmentes. Édes és sós palacsintákra specializálódnak, amelyek rendelésre érdemesek (különösen a brie és a pekándió, vagy a kecskesajt paradicsommal és bazsalikommal), de salátájuk az, ha gyorsan és megfizethető áron keresünk egészséges ebéd. Egy kis saláta $ 9 és egy nagy 12 dollár, de az íz és a textúrájú keverék tartalmaz egy 42 darab összetevőt, beleértve a kelkáposzta, az édes burgonya, a tofu, a moszat, a cékla és a quinoa.

• A nagy sárgarépa

  

  A torontói intézmény, a nagy sárgarépa 1983 óta organikusan termesztett, nem GMO-t és környezetbarát termékeket állít fel. De van egy kávézó - sárgarépa konyha -, amely otthoni főtt egészséges ételek széles választékát kínálja elfogadható áron. A választás szempontjából nagy salátabárral, forró ételbárral, organikus csirke, négy napi leves és pörkölt közül választhatnak, szendvicsek (aláírás vagy saját készítésű), és még saját tacos, burritos és burrito tálak is elkészíthetők . Sok aláíró szendvicsük 10 dollárért jár, mint a pörkölt squash és a feta pirított dióval, vöröshagymával, sült saláta kitûnõvel és pörkölt körte.

• Friss

  

  A Torontót 1999-től kezdve kreatív vegetáriánus és vegános táplálékkal látja el, a város minden táján négy helyet foglal el az indokoltan népszerű étkezőnek. A részek, függetlenül attól, hogy mit rendeltek, lényegesen lényegesek. Még a kiadós salátáik kis változatai és a rizs és a tészta friss tálak „baba” változatai is kitöltődnek. Válasszon a láncok, saláták, szendvicsek és a fent említett tálak hatalmas választékából. Baba méretű tálak a tetején barna rizs, mint az "energia" (töltött kókusz curry mártással, pácolt tofu kockák, curry csicseriborsó, napraforgó hajtások, uborka, paradicsom, vöröshagyma, és tahini), akkor fut 12,50 $.

• Saláta napok

  

  A megfizethető saláták és a csomagolások a játék nevét jelentik a neves és rendszeresen elfoglalt saláta napokon Yorkville-ben. Válasszon a különböző láncokból és nagylelkű salátákból, vagy hozzon létre saját egyedi salátát. Az összes csomagolásuk 7 dollár alatt van, némelyikük, mint például a zöldségcsomagolás, a hummus csomagolás és a görög salátacsomag 5 dollár alatt. A nagy saláták mindössze 9 dollár alatt vannak (a kisebbek 5 dollár alatt vannak) és a spenót és a körte saláta, a görög saláta, az alma és a cukorrépa saláta. Az egyéni saláták 5 dollár alatt kezdődnek egy kicsit.

• Bolt Fresh Bar

  

  Kicsi, színes Bolt Fresh bár a nyugati királyné mentén néhány töltött és zöldséges salátát és gabonatálat kínál azok számára, akik jelentős, mégis kedvelt étkezést keresnek, mínusz egy izmos árpont. Az antioxidáns saláta például spenót, aprított répa, paradicsom, apróra vágott sárgarépa, aprított butternut squash, karfiol, borotvált vörös káposzta és pepita töltött, és juhar balzsamkötözővel, minden 12 dollárért. Szintén 12 dollárért megtervezheti saját salátáját, vagy a saját gabonatálát (válasszon rizsből vagy kölesből, és adjon hozzá öt öntetet és egy öltözőt).