A 12 legjobb ok a fürdőbe

Keresek egy okot, hogy egy fürdő nyaraláshoz jussanak? A gyógyfürdők évezredek óta gyógyulási helyként ismertek. A bennszülött népek, a római katonák, a királyok és a pauperek mindannyian meleg ásványi forrásokban fürödtek, amelyek híresek a fájdalom enyhítésére és a betegségek gyógyítására. A mai fürdők már nem kizárólag a termálvizekhez kötődnek, de mégis ígérik a pihenést, a fiatalodást és a megújult céltudatot.

Az alapszintű gyógyfürdők olyan terápiás kezeléseket kínálnak, mint a masszázs, a testkezelések és az arckezelések, amelyek javítják a jó közérzetet. A legmagasabb szinten a legendás célpontok, mint például a Canyon Ranch Lenox, segíthetnek orvosi kérdésekben, vagy olyan nagy élethosszúsággal, mint a válás és a halál. Íme néhány módja annak, hogy élvezze a gyógyfürdők egészségügyi előnyeit és javaslatokat a helyszínen.

• Légy egészséges!

  

  A célpontok a legjobb választás, ha jelentős egészséges változásokat akarnak tenni, és némi támogatást igényelnek. A teljes körű egészségügyi gyógyfürdők kis csoportja jó táplálkozással és testmozgással rendelkezik, amely pihentető wellness-kezelést biztosít. Ezek a megfizethető szezonális programok, mint a New Life Hiking Spa és a legendás Canyon Ranch, páratlan programozási és orvosi személyzettel rendelkeznek. A célállomások fürdők nagyszerűek egyéni utazók számára.

• Sújt veszteni.

  

  A 800 kalória és a napi testsúlycsökkenés egész napos edzésének napja (többnyire) vége. Most a legtöbb rendeltetési fürdő megtanítja, hogyan kell enni a hosszú távú egészségre. Általában annyit lehet enni, mint amennyit csak akar. Néhányan még mindig erős súlycsökkentési fókuszban vannak, köztük az Ojai Oaks. A Super-exkluzív Cal-A-Vie személyre szabja a kalóriaszámlálást minden vendég számára. A Duke University Diet & Fitness Center egy másik nagyszerű választás a súlykezeléshez, bár nem maradhat egyet egyetemen.

• Nyugi!

  

  Ha csak néhány gyógykezelést szeretne kapni, pihenjen a medencénél, és ebédre enni sajtburgert, próbáljon ki egy üdülőközpontot. Van egy hatalmas választék az ár, a létesítmények és a kényelem szempontjából. Kérdezd meg, hogy gyakorlóórákat kínálnak-e, milyen gyakran, és ha van külön díj. Ezek gyakran a legjobb választás a családok számára a gyerekklub miatt. Sokan golfozással és pazar ételekkel is rendelkeznek. Kalifornia, Florida és Arizona a három legjobb üdülőhelyi üdülőhely, de minden államban megtalálható.

• Túrázik.

  

  A nagy kirándulási programok számos rendeltetési fürdő gerincét képezik, beleértve a Red Mountain Spa-t és a Utah-i Green Valley Spa-t. Mindketten gyönyörű szövetségi földeken haladnak át, különböző csoportokkal, különböző fitneszszintekkel. De gondolj a hőmérsékletre és az évóra, amikor lefoglalod. A hosszú túrák és az alacsony szezonok aránya nem feltétlenül megy együtt.

• Jól enni.

  

  Az étel annyira jó olyan célállomásokon, ahol nem gondoskodhat. A gyógyfürdőkről híres gyógyfürdő és főzőtanfolyamok közé tartozik a Rancho La Puerta, az Austin-tó gyógyfürdője és a Red Mountain Spa. A legtöbb üdülőhely fürdőjében finom ételkülönlegességek is rendelkezésre állnak - bár azt mondták, senki sem utasítja őket.

• Foglalkozzon a nagy kérdésekkel

  A szex, a halál, a válás… ezek a dolgok, amiket a legjobban a Canyon Ranch-en találunk. A hypnoterápiában képzett pszichológusok segíthetnek megbirkózni a bánattal, és megérthetik az utat. Ha inkább mechanikus értelemben aggódik a szíve miatt, az igazgatótanács által hitelesített orvosok a legjobb hagyományos és kiegészítő megközelítéseket beépítik az orvosi konzultációba. Segíthetnek a libidó szikrázására, a dohányzás megszüntetésére és jobb alvásra. Mindhárom valóban együtt jár.

• Méregtelenítés.

  

  Környezetünk mindenféle káros toxint tartalmaz - fizikai és szellemi. Néhány kiválasztott fürdő szakosodott a méregtelenítéshez. Hogyan működik? A méregtelenítés során a test energiát fordít a zsírtartalékra. Ahogy a zsír lebomlik, a tárolt toxinok a véráramba kerülnek, ahol a szervezet keringési és kiválasztási rendszerei kiküszöbölik azokat. További előny: a naponta akár egy fontot is elveszíthet. A dedikált detoxerek jobb energiát, tisztább bőrt, rendszeres bélmozgást, jobb emésztést és fokozott koncentrációt és tisztaságot jelentenek.

• Hódítsd meg a félelmet!

  

  A Miraval az a hely, ahová menni kell, ha néhány régi félelmet és szokást szeretne. A lovakkal való munkavégzés "A ló élménye" során betekintést nyújt a kommunikációba (és rendszeresen hozza a vezetők könnyeit). Vagy keress új szabadságot, és felkapaszkodj egy kis platformra és ugrálókötélre!

• Jógázz.

  

  Jógaórákat találhat minden rendeltetési hely (és számos üdülőhely) közelében. De némelyik jobb, mint mások. A Rancho La Puerta az egyik legjobb jóga program, a legjobb tanárok, egy hatalmas jóga stúdió és a különböző szintű szakértelemre szánt osztályok. A Kripalu híres a jóga és a kedvező árai miatt a campus-stílusú és vegetáriánus ételek miatt.

• Csatlakoztassa újra a People You Love-t.

  

  A gyógyfürdők remek hely a minőségi idő eltöltésére azokkal, akiket szeretsz. A rendeltetési fürdők különösen szórakoztatóak a barátnői menekülésre és a minőségi időre az anya, lánya vagy nővére. De a célfürdők szociálisak lehetnek, így ha romantikát akarsz újjáéledni, akkor válasszon egy kis üdülőközpontot, mint a Royal Palms-t Phoenixben. Ha csak egy hétvége van, keressen valamit a saját állapotában.

• Inspirálj.

  

  Fáradhatatlan? Sok gyógyfürdő rendelkezik olyan programokkal, amelyek segítenek a kreativitásban. Az egyik legjobb az Ojai Valley Inn & Spa Kaliforniában, ahol a helyi művészektől megtudhatja, hogyan dolgozzon olajokkal, pasztellekkel, akvarellekkel, ékszerekkel és selyem sálakkal.

• Legyen több figyelmes

  

  A meditáció és a tudatosság számos egészségügyi előnnyel jár: a család és a barátok közötti kapcsolatok javítása, a stressz és a depresszió csökkentése, valamint a jólét és a boldogság növelése. A gyógyfürdők lassabb ütemben haladnak, és remek hely a tudatosság gyakorlására, amikor a kezelést megkapják, és élvezik az utólagos érzést.