Tartalomjegyzék:
Mi a sóterápia?
A sóterápia olyan egyszerű, mint egy különleges szobában ülve, amely újjáépíti a talaj feletti sóbarlang körülményeit. A sószobák allergén és kórokozómentes környezetet biztosítanak, így a tüdő gyógyulhat. Az asztma, cisztás fibrózis és számos más légzőszervi és bőrbetegség népszerű kezelésére váltak.
Más néven sóterápia A sóterápia a kelet-európai hagyomány modern változata, amely a természetes sóbarlangokban tölti az egészséget. Dr. Boczkowski lengyel orvos az első, aki 1843-ban rögzítette a sóbarlangok egészségügyi előnyeit, miután megfigyelte a sóbányászok jó egészségét a Wieliczka sóbányákban, Krakkó közelében.
Ez egy népszerű kezelés asztmás gyermekek számára, mert természetes és néhányan azt mondják, hogy csökkenti a vényköteles gyógyszerek szükségességét. A legtöbb alternatív terápiához hasonlóan a sóterápiát is kritizálják, mivel nem bizonyították, hogy tudományosan hasznos.
Az előnyök
Azok, akik támogatják a sóterápiát, az előnyöket tulajdonítják annak a ténynek, hogy steril környezet, kórokozók nélkül, mint baktériumok, vírusok vagy allergének. Bármely mikroorganizmus, amely a barlangba vezet, nem maradhat fenn a só miatt. A sószobák is magas szintű negatív ionokat tartalmaznak, ami segíthet a hangulat javításában.
A természetes sóbarlangokban töltött időt hívják speleoterápia (a speleos a barlangot jelenti). De a legtöbb ember nem fér hozzá egy sóbarlanghoz. Így a sószobákat az 1980-as években találták fel a talaj feletti sóbarlang feltételeinek újjáépítéséhez. A talajban lévő sóterápiát hívják sóterápia (a halo jelentése só), és a szobákat néha hívják halokamrák . Általában csak sóterápiát találhat szakosodott vállalkozásoknál. A nagyobb városokban gyakrabban fordulnak elő, ahol elegendő ember van a kereslet támogatására.
Nem sok igazi fürdő kínál igazi sóterápiát.
A Salt Sanctuary New Yorkban
Az egyik kevés hely, ahol mind a hagyományos gyógykezeléseket, mind az igazi sóterápiát kaphatja, a New York-i Johnson City Glen Resort és Konferencia Központjában található. A Salt Sanctuary a Gyógyfürdő a hagyományok része. A Salt Sanctuary mind a Himalája sóbarlangját, mind a modern sószobát tartalmaz, amely kisebb csoportok és gyermekek számára alkalmas.
A Himalája rózsaszínű és fehér varázslatos só blokkjai nagyon szépek, különösen hátulról megvilágítva, így a Las Vegas-i Aria fürdőjében található üdülőközpontok használják őket egy "só meditációs terem" kialakítására. Ez egy csodálatos hely, ahol lóghat, de valószínűleg nem fogja megadni a folyamatos sóterápia terápiás előnyeit.
Hogyan működik?
A só molekulák pozitív nátriumionból és negatív kloridionból állnak. Miközben lélegzik a terápiás szoba sós levegőjében, a só molekulák belépnek a tüdő nedves légutakába, és lebontják, felszabadítva a negatív ionokat.
A negatív ionok a légúti bélést stimulálják, javítják a nyálka clearance-ét és javítják a kórokozókra adott immunválaszt. A krónikus légúti megbetegedésekben szenvedőknek a légúti bélésükben nincs nátrium-klorid, és a sóterápia segít megoldani ezt a hiányosságot. Ez enyhíti a tüneteket, segít megakadályozni a tünetek újbóli megjelenését, és csökkenti a gyógyszerektől való függést, mint az orrspray és az inhalátor.
A légutakon működő levegőben levő só számos bőrbetegséget, például psoriasist és ekcémát tisztít. Továbbá a negatív ionok felszabadulása kedvező hatást gyakorolhat a hangulatodra.
Tanulmányok azt sugallják, hogy a negatív ionok felszabadulása (amit a friss levegőbe való belépéskor tapasztalunk) a sóterápia során csökkenti a stresszt, a fejfájást, a letargiát és a depressziót, és javítja az energia és a szellemi élességet, miközben stabilizálja a hangulatot és az alvási mintákat. A sóterápia a legjobb eredményt nyújtja, ha rendszeresen szedi. Egyetlen kezelés 45-50 percig tart. Egyszerűen üljön a halokamrába, és belélegzi a só mikroszkopikus részecskéit.
Sóterápia otthon
Egy másik módszer a sóterápia megszerzésére otthon egy só inhalátor beszerzése. A himalájai sókristályokat a készülék porcelánszűrői közé helyezzük. Amikor belélegez, az elhaladó levegő nedvessége elnyeli a mikron méretű só részecskéket, amelyek azután átjutnak a légzőrendszerbe.
Megvásárolhat egy Himalájai só kristályos lámpát is, amely egy megvilágított rózsaszín vagy őszibarack színű toronyból áll, ami hét-tizenegy hüvelyk magas, vagy kristálytál, mely tele van Himalája só kristályokkal.
