Hogyan lehet elkerülni a magassági betegségeket Peruban

Magassági betegség, az úgynevezett soroche Peruban a tengerszint feletti magassága 8000 méter. Peru változatos földrajzának köszönhetően valószínűleg eléri ezt a magasságot - és azon túl is - az üdülés ideje alatt, különösen, ha a híres Machu Picchu romjait kívánja meglátogatni.

A lélegzetlenség ezekre a magasságokra jellemző, de nehéz előre megjósolni, hogy a magassági betegség milyen mértékben befolyásolja Önöket egyénként.

Mielőtt elhagyná az utazást, győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával vagy forduljon utazási klinikához, hogy vajon van-e olyan gyógyszer, amelyre szükség lehet.

A magassági betegség kockázata Peruban

Noha nehéz pontosan meghatározni, hogy mennyire veszélyes a magassági betegség Peruban, minden esetben óvintézkedni fog. A tengerszint feletti betegség még a legerősebb, legegészségesebb utazót is meg tudja ütni. Amint áthalad a 8000 lábnyi jel, veszélyben van az akut hegybetegség (AMS), az állapot enyhe és leggyakoribb formája.

Súlyosabb formák is léteznek: nagy magasságú tüdőödéma (HAPE) és nagy magasságú agyi ödéma (HACE). Mindkettő közel 8000 métert fordulhat elő, de gyakrabban fordul elő, ha a magassága kb.

Előzőleg nem lehet tudni, hogy érzékeny-e a magassági betegségre. A Betegség-ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint „, hogy az utas hogyan reagált a nagy magasságra korábban, a legmegbízhatóbb útmutató a jövőbeli kirándulásokhoz, de nem tévedhetetlen.”

Magassági betegség tünetei és kezelése

Sok akut magassági betegség tünetei vannak, amelyek közül néhány tartalmaz, de nem kizárólagosan:

• fejfájás
• Hányinger
• Hányás
• Szédülés
• Letargia
• Szegény alvás
• Étvágytalanság

Néha nehéz meghatározni, hogy a tapasztalható tünetek a magassági betegség miatt vannak-e.

A fejfájás és a hányinger például gyakori tünetek, de a dehidratáció vagy súlyosabb betegségek, például az influenza vagy az ételmérgezés is lehetnek. Az emberek a tüneteket akár egy nagyon rossz másnapossághoz hasonlóan is leírhatják.

A magassági betegség két súlyosabb formája, a HAPE és a HACE hasonló jelenségeket mutat, bár a tünetek többnyire további tünetekkel járnak, például súlyos köhögés, kék ajkak vagy irracionális viselkedés.

Minden esetben a legjobb kezelés a származás. Ha az alacsonyabb tengerszint feletti magasság nem választható, maradjon ott, ahol egy nap vagy kettő pihen. Az acetazolamid (Diamox) tabletta is segíthet. Bármit is csinálsz, ne menj magasabbra.

Magassági betegségmegelőzés

A sikeres megelőzés mindig előnyösebb, mint a kezelés, ezért tartsa szem előtt a következő iránymutatásokat, mielőtt a nagy magasságú helyekre kerülne Peruban:

• A lassú emelkedés mindig a legjobb megoldás. Amikor csak lehetséges, adja meg testének idejét, hogy alkalmazkodjon a magassághoz. A megfelelő akklimatizáció a legjobb védelem a magassági betegségek ellen.

• Az első 24 órában a magasságban könnyedén tartsa magát - ne tegyen túl magasra, és ne menjen magasabbra. Ez különösen fontos, ha repülővel érkezik.
• Kerülje az alkoholt, a dohányt és az altatót. Tartsa magát hidratálva, ha sok vizet iszik.
• Egyél nagy szénhidráttartalmú ételeket (például tészta, burgonya és kenyér).
• Élvezze a kokát tea vagy rágcsálókocka leveleit érkezéskor a magasság és a tartózkodás ideje alatt. Míg nagyrészt tudományosan nem bizonyították, a helyiek esküsznek vele. Legyen tudatában annak, hogy a kokainlevelek, míg Peruban jogszerűek, drogtesztet hozhatnak létre a kokainra nézve.

• A gyógyszeres kezelés szintén egy opció. Az acetazolamid a legmagasabb típusú tabletta a magassági betegség esetén. Más lehetőségek is léteznek, de nem helyettesítik a megfelelő akklimatizációt. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a magassági betegség kezelését.

Nagy magassági célállomások Peruban

A tengerszint feletti betegség nem jelent problémát a tengerparton (Lima) és Peru alföldi dzsungelében vagy Amazon-folyóvidékében található városokban. A felvidékben azonban hamarosan megtalálható a 8000 láb (500 m) és annál magasabb magasságok között - ahol a magassági betegség előfordulhat.

Az ősi Machu Picchu civilizáció egyike Peru leghíresebb helyszíneinek, de ez is az egyik legmagasabb, így a látogatók itt különösen a magassági betegség kockázatának vannak kitéve.

Ha aggódik a magassági betegség miatt, ellenőrizze a perui célállomása magasságát, és előkészítse a távozás előtt. Néhány népszerű, magas tengerszint feletti pont a következők:

Cerro de Pasco	14 200 méter
Puno és a Titicaca-tó	12.500 méter
Cusco	11152 láb (3,399 m)
Huancayo	10 692 láb (3,259 m)
Huaraz	10.023 láb (3,052 m)
Ollantaytambo	960 méter (2,792 m)
Ayacucho	9.058 láb (2,761 m)
Machu Picchu	7 972 láb (2430 m)