Get Fit a Little Rock-ban - Helyi tornaterem és fitneszklub

Mindannyian jobban illeszkednénk. A hét legtöbb napján legalább 20 percet kell gyakorolnia. Az edzőteremhez való csatlakozás lehet a legjobb dolog, amit maga végez.

A Little Rock, mint a legtöbb nagyváros, mindenféle edzőtermet kínál speciális wellness-központokból és butiktermékekből a központokba, ahol szinte önkiszolgáló gépek találhatók. Néhány egyedülálló fitneszlétesítmény a Little Rock területén. Íme néhány a legjobbak közül.

• A Jim Dailey fitnesz- és vízi központ (War Memorial fitneszközpont)

  

  A Jim Dailey fitneszközpont a Little Rock egyik legnépszerűbb edzőterme. Fedett medencével, beltéri pályával, aerobik felszereléssel, órákkal, teniszpályával és oktatókkal rendelkeznek. Zumba-t és számos más osztályt kínálnak. Található: 300 South Monroe (a War Memorial Stadium közelében), 501-664-6976.

• Powerhouse tornaterem

  A KATV a Powerhouse edzőtermet használja a legnagyobb vesztesért. Lehet, hogy nagy vesztes vagy, anélkül, hogy a TV-n lennél, mert ők tudnak egy programot létrehozni. Ez egy nagy edzőterem, két emelettel és 20.000 négyzetméternyi helyiséggel. Csoportos osztályokat is kínálnak. 1428 Merril dr. 501-227-6401.

• Little Rock Athletic Club

  A Little Rock Athletic Club széles skáláját kínálja a felszereléseknek, és a jóga és a Zumba között mindent kínál. Tenisz, fedett medence és fizikai terápia és terápiás masszázs is rendelkezésre áll. Található: 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Fitness

  Három Little Rock helyszín van (HWY 10, Egyetem és Rodney Parham) és tíz helyszín Arkansas központjában. Az edzőterem szép felszereltséggel rendelkezik, és néhány órát kínál. A horog az, hogy csak 10 dollár havonta szerződés nélkül. Néhány hely a nap 24 órájában nyitva van. 1-855-691-0348.

• Mezítláb Studios Jóga

  A mezítlábas stúdiók jógaórákat kínálnak a kezdő és a haladó diákok számára. A 3615-es régi Cantrell úton, 501-661-8005-ben találhatók.

• A Little Rock Climbing Club

  Ez nem egy tornaterem, de ez egy szórakoztató módja annak, hogy elférjen. 30 hegymászó állomást, túlnyúlást, boulder-barlangot és hegymászó tanfolyamokat kínálnak. A hegymászó órákat és a gyerekeknek is mászni. Ezek a helyek a 12120 ezredes Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  A CrossFit a legújabb fitnesz őrület és a súlyemelés, a sprinting, a torna, az erőemelés, a kettlebell tréning, a plyometrics, az evezés és az orvostudományi edzés. Nem CrossFit, de jó dolgokat olvastam CrossFit Little Rock-ról a CrossFit fórumokon. A 1021 Jessie Rd. Jó dolgokat is hallottam CrossFit Conway-ről.

• Krav Fit

  Krav Maga egy önvédelmi rendszer, amely feltűnő technikákat, birkózást és küzdelmet foglal magában. Ez is jó gyakorlat. Egy ingyenes leckét kaphat a Krav Maga-ról. Kezdõ és fejlett osztályokat kínálnak. A 1205B S. Egyetemen található, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  A Clubhaus Fitness BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, jóga és más cardio osztályokat kínál. Személyi edzőkkel és sokféle fitnesz felszereléssel rendelkeznek. Magas színvonalú kényelmi szolgáltatásokat nyújtanak, mint például masszázs- és wellness- és táplálkozási szolgáltatások. Található: 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planet Fitness

  A Planet Fitness egy nagy létesítmény, ahol osztályok és modern gépek találhatók. Fő értékesítési pontjuk a hét minden napján nyitva tart, és a nap 24 órájában áll rendelkezésre. Minden egészségügyi szintre alkalmasak. A mottója "nincs edzőteremtés". 11400-as W. Markham St.-ban található, Little Rockban, 501-313-5074.

• Arkansas Fitness és atlétika

  Az Arkansas Fitness és az atlétika félig magánszemélyes edzést kínál. Ez azt jelenti, hogy az edzések személyre szabott célokhoz igazodnak, de szórakoztató csoportos beállítást is kaphat. Az egyik tréner az amerikai Ninja Warrior edzője volt.

• Helyi séta- és kerékpáros útvonalak

  Ha nem szeretné, hogy szakadt és tónusú legyen, a gyaloglás a tökéletes sport. A gyaloglás vagy a kerékpározás a legjobb gyakorlatok közé tartozik, amiket megtehetsz, hogy illeszkedjen. Nem kell egyáltalán fizetnie a helyi gyalogos és kerékpáros pályáink használatához. A legjobb a River Trail, amely több mint 20 mérföldnyi nyomvonalat köti össze a Little Rock belvárosától a Pinnacle Mountainig.