Tartalomjegyzék:
Illóolaj masszázs 101
Egy egyszerű svéd vagy mély szöveti masszázsban a terapeuta egy bőrrel vagy olajjal, ill. Az aromaterápiás masszázsban azonban az olaj tartalmaz egy növényből származó illóolajat (vagy illóolajok keverékét). Az illóolajok behatolnak a testbe a bőrön keresztül, több előnyhöz juttatva, csak a szép illata mellett. Ezek befolyásolják a hangulatot, enyhítik a fájdalmat, méregtelenítik a szervezetet, és felgyorsítják az immunrendszert az alkalmazott olajtól függően.
Aromaterápiás masszázsban az illóolajokat összekeverik egy hordozóolajjal, mint az édes mandula, a jojoba vagy a grapeseed. A terapeuta ezután hozzáad egy pár csepp népszerű illóolajokat - mint a levendula, borsmenta, bergamott, rózsa vagy muskátli - a masszázshoz használt keverékhez. A kifinomultabb gyógyfürdők a saját egyéni keverékeiket előrevetítik - akár öt olajat használnak a keverékben, és az aláíró olajok nevét a különféle hatásoknak nevezik. A pihentető aromaterápiás masszázs magában foglalhatja a levendula vagy a bergamott által beadott olajat, míg a borsmenta és az eukaliptusz a fájó izmok megnyugtatására használható.
A masszázs után, ha tetszik az olajkeverék, lehet, hogy megvásárolhatja azt a gyógyfürdő üzletében.
Az illatok kiválasztása
A kezelés kezdetén a terapeuta meghívja Önt, hogy illatosítson különböző keverékeket, leírva az egyes illóolajokat és azok hatásait. Az előnyben részesített keverék szűkítéséhez vegye figyelembe, hogy melyik illat rezonál veled, és milyen hatással szeretné elérni a masszázst. Kiválaszthat valamit, ami pihentető, kiegyensúlyozó vagy élénkítő, attól függően, hogy mit akar érezni, amikor kész.
Miután kiválasztotta az olajat, a terapeuta elhagyja a helyiséget, lehetővé téve, hogy leteszelje és feküdjön (általában arccal lefelé) az asztalon. Az aromaterápiás masszázs általában a választott olaj három mély belégzésével kezdődik, mert ez a leggyorsabb módja annak, hogy a testbe kerüljön. Ezek a három légzés is segít abban, hogy pihenjen és jelen legyen a pillanatban. Néha a terapeuták fejmasszázzsal kezdenek, hogy továbbra is szagoljunk az illathoz, ahogyan a szervezetbe kerül.
Terápiás-minőségű olajok
Az illóolajok illékony, erősen koncentrált növényi kivonatokból származnak, amelyeket levélből, kéregből, gyökérből, magból, gyantából és virágból nyernek. Győződjön meg róla, hogy terapeuta terápiás minőségű illóolajokat használ a boltban vásárolt fajták helyett. A terápiás minőségű olajok jobb minőségűek, mint a kereskedelmi minőségű olajok (amelyeket élelmiszeripari termékekben használnak, vagy az élelmiszer-áruházakban értékesítettek), és gőz desztilláltak, vegyszerek használata nélkül. Ezek az olajok hidroterápiás fürdőkben, arc- és testkezelésekben is használhatók.
Másrészről a szintetikus "illóolajok" nem fognak azonos terápiás hatással rendelkezni. A vegyi anyagokból készült illatok nem tartalmazzák az illóolajok terápiás tulajdonságait. Sok illatos krémben van szintetikus illatuk, így csak azért, mert „aromájuk” van, nem jelenti azt, hogy aromaterápiás olaj. De a legtöbb gyógyfürdő és független masszázs terapeuta nagyon jól tájékozott és tapasztalt, így nem valószínű, hogy egy szubparaméteres terméket használnak. Mégis, jó tudni, mielőtt drága kezelést kap.
