Az egészségügyi fürdők segítenek az egészséges életmód kialakításában:
- egészséges fürdőkonyha, amely a teljes kiőrlésű gabonát, a friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a táplálkozási oktatást hangsúlyozza
- teljes fitnesz és stresszcsökkentő osztályok programja
- terápiás gyógykezelések, beleértve a masszázst
- oktatási előadások, amelyek megtanítják, hogyan hozhassák haza az egészséges szokásokat
Az egészségügyi fürdők, más néven célfürdők, általában legalább két vagy három éjszaka maradnak, és néhány esetben egy hétig. Az egészségügyi fürdők árai általában az összes étkezést, osztályt és néhány gyógykezelést tartalmazzák.
Hagyományosan az üdülőközpontok gyógyfürdőkezeléseket kínálnak a "la carte" mellett a golf és a tenisz mellett. Nagyobb hangsúlyt fektetnek a pihenésre és kényeztetésre, mint a wellness. A közelmúltban azonban néhány üdülőhely és még a kis vendéglő is "célfürdőknek" nevezi magát, még akkor is, ha nem felelnek meg az egészségügyi fürdők hagyományos kritériumainak. A többi üdülőhely fürdőhelyei ingyenesen vehetők igénybe, és sok egészséges étel közül választhatnak. A legjobb dolog az, hogy eldöntse, mit keres, és nézze meg, ki kínálja.
Az egészségügyi fürdők kizárólag egészséges ételeket szolgálnak fel, de vannak különböző filozófiák. Néhány gyógyfürdő a fogyás irányába korlátozott, korlátozott kalóriával és szigorú részellenőrzéssel rendelkezik. Másoknak filozófiája van az all-you-can-eat-nek. Sokan nem szolgálnak alkoholt, míg mások vacsorával bort szolgálnak fel. Míg az egészségügyi fürdők az egészséges, egész ételeket hangsúlyozzák, előfordulhat, hogy nem feltétlenül szerves.
Az egészségügyi fürdőknek a bajtársadalom szelleme van. Ön hasonló gondolkodású emberekkel dolgozik, akik megosztják az egészség iránti érdeklődését. Sokan egy-egy látogatóval rendelkeznek, és akkor is megismerkedhetnek az emberekkel, ha magaddal jársz. A kis csoportok kirándulnak, gyakorolják a csoportokat, és megosztják az asztalokat. Általában magas a személyzet és a vendég arány, és a személyzet lelkes.
Az egészségügyi fürdők különböző személyiségekkel rendelkeznek, és nagyságuk, áruk, beállításuk és programozásuk tekintetében igen eltérőek. 8–250 vendég elszállásolására képesek, átlagosan 60 körül. Néhányan korlátozott kalóriatartalmúak, mások pedig mindent meg tudnak enni. További információ arról, hogyan válasszon egy gyógyfürdőt.
